본문 바로가기
코칭의 처음 GROW - 단순함 속에 녹아있는 질문의 힘 '원하는 목표를 이루고 성공하고 싶다.' '계획한 대로 잘 되지 않아서 고민이다.' 성공하고 싶고, 발전하고 싶은 사람들은 늘 이런 생각을 마음 속에 품고 있다. 이런 사람들이 쉽게 접하고 효과를 경험할 수 있는 것이 바로 GROW를 통한 코칭이다. 코칭에 대한 경험이 없는 사람은 '코칭은 무슨 의미고 GROW는 또 뭔가?'하고 생각할 것이다. 기본적인 의미 자체는 그렇게 복잡하지 않다. 먼저 코칭이란 '질문 중심의 대화를 통해 상대방이 스스로 생각하고 선택하도록 돕는 것'이다. 보다 본질적이고 깊은 차원으로 들어가면 질문과 대화라는 방법 이상의 것이 있지만 처음에는 이렇게 생각하는 것이 좋다. 코칭을 하는 사람을 '코치'라고 하는데, 흔히 알고 있는 스포츠의 코치가 코칭하는 것처럼 코치가 지식을 가지고.. 더보기
과거는 현재와 연결되어있는 뿌리 단어를 반복하는 센터링을 통해서 의식의 뿌리로 과거의 뿌리로 들어간 느낌이다. 지금 나라는 존재가 현재에 있는 것은 뿌리로부터 나온 잎사귀의 모습이다. 과거에는 잎사귀만 바라보다가 정작 뿌리를 알지 못해 시들어 갔지만 이제는 나무 전체를 볼 수 있게 되었다. 내 존재와 의도의 뿌리에서부터 끌림의 법칙으로 이어져 온 현재의 나.. 그 잎사귀가 푸르고 앞으로 펼쳐질 미래라는 햇빛을 흠뻑 담아서 열매를 맺어가고 있다. 뿌리는 현재를 더욱 소중하게 즐기게 해 줌과 동시에 과거의 배움이 현재에서 재해석 되게 해 준다. 그동안 배운 ILCT 앞부분과 IAC 내용을 다시 복습하면서 그 때가 지금에 비해 얼마나 얕고 좁은 시야를 가지고 있었던 때였는지 깊게 느껴진다. 어른이 되어서 어린시절의 유치한 행동을 생각하며 미.. 더보기
어떤 상황이 더 즐길 수 있는 상황이라고 생각합니까? 동전 내려보내기와 '사랑' 단어로 센터링을 했다. 동전의 크기가 커졌다, 작아졌다 하고 그 표면에 무슨 내용이 씌어져 있는 것 같아서 자꾸 보게된다. 동전에서도 어떤 지혜를 얻을 수 있겠지만 동전은 센터링을 하기 위한 수단일 뿐, 거기서도 무언가를 찾으려고 집착해서는 안 된다는 생각을 한다. 다시 바다로 내려보낸다. 회오리도 치고, 전철지나가는 소리가 파도 소리처럼 같이 들린다. 이전 센터링보다 깊게 들어가지 못해서 '사랑' 단어로 이어서 센터링을 했다. 생각나는 사람들이 떠오르고 내가 그들을 위해 좀 더 관심을 갖고 배려하지 못했다는 안타까운 마음이 같이 올라온다. 공적으로 새로운 관계를 맺으면서 오히려 이전의 순수함을 잊어 버렸다는 생각이 든다. 다시금 순수함을 회복하자.. 지난 목표 중에 생각지 않.. 더보기
질문에도 끌림의 방향이 있다 얼마 전 조선일보에 청와대 전비서관인 강태영 씨의 딸이 체육고 사격 특기생으로 부정입학 했다는 기사가 실려서 물의를 일으킨 적이 있다. 문제의 발단은 강태영 씨의 딸 '강지은'양이 사격 경험이나 대회 출전 경력이 전혀 없었음에도 편입시험에서 놀라운 점수를 올리며 합격을 한 사실에 있었다. 문제 기사의 일부에서 경찰의 말을 인용해 본다. '경찰은 강 전 비서관의 딸이 사격 경험이 없는데도 편입을 위해 치르는 실기시험인 '전문기능검사'에서 '국가 대표' 수준의 점수를 기록한 사실을 확인했다. 당시 강 전 비서관의 딸은 대회 출전 경력도 없었다.' 전혀 사격 경험이 없는 강지은 양이 불과 3개월 연습을 하고 국가대표 수준의 점수를 올렸다는 믿기 힘든 사실에서 경찰이나 조선일보 기자는 이런 질문을 던진 것이다... 더보기
'머피의 법칙'의 법칙 '아.. 오늘따라 왜 이렇게 신호에 계속 걸리는거야? 한 번 이러면 계속 이런다니까...' '이런.. 내가 서 있는 쪽으로 지나가는 택시에는 항상 손님이 타고 있군..' 우리가 알고 적용하며 누리는 놀라운 법칙이 'Law of Attraction'이라면 보통 사람들에게서 회자되며 만만치 않은 영향력을 주는 법칙이 바로 '머피의 법칙'이다. 머피의 법칙은 '잘못될 가능성이 있는 것은, 반드시 잘못된다.'는 법칙이다. 급하게 이동해야 할 때 잘 오던 지하철이 늦는 다거나, 내가 운전하는 차가 서 있는 차선이 항상 가장 막힌다는 식으로 부정적인 결과를 경험할 때 무심코 이 법칙을 이야기한다. 이것은 사실 법칙이 아니라 자신이 갖고 있는 부정적인 마인드를 변명하기 위한 거짓 법칙에 불과하다. 별다른 의식 없이 .. 더보기

티스토리툴바