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행복

내 관심은 어디에 있나? 나는 무엇 때문에 행복한가? 가짜 나(ego)는 세상에 반응한다. 쏟아지는 정보에 하나 하나 대응하면서 관심을 분산해 간다. 그 이유는 수많은 요구를 만족시켜서 일시적인 성취를 얻으려는 것이다. 허상이기 때문에 허상의 결과를 좇아다니며 주린 배를 채운다. 그러나 그 결과는 더 큰 허상을 낳은 가짜 성장만을 가져온다. 진짜 나(real self)는 세상을 바라본다. 쏟아지는 정보를 초월해서 바로 여기, 지금에만 관심을 집중한다. 어떤 요구도 만족시킬 필요가 없으며, 진정한 성취는 존재 그대로의 삶을 사는 것에서 자연스럽게 나오기 때문에 흔들리지 않는다. 그 결과는 크지도 작지도 않은 있는 그대로의 참 존재를 구현하는 삶이다. 더 위대한 것도 없다. 더 모자란 것도 없다. 그냥 자연스럽게 있을 뿐이며, 그것으로 완벽하다. 참자아는 세상.. 더보기
코칭이란 무엇인가? " 코칭은 사람들에게 무엇을 할지 일러주는 것이 아니다. 코칭은 사람들이 하고 있는 것이 그들의 본래 의도였는지 검토할 기회를 주는 것이다" - 제임스 플래허티코칭이란 모든 사람들이 각자의 존재대로 살아갈 때 자연스럽게 누릴 수 있는 변화, 행복을 계속해서 경험할 수 있도록 코치가 파트너가 되어 돕는 것입니다. 코치는 답을 제시하거나, 가르치려 하지 않고 사람들이 스스로 가진 놀라운 능력을 꺼내서 사용할 수 있도록 체계적으로 도와드립니다. 코치가 답을 제시하지 않는 이유는 다음과 같은 분명한 진실이 있기 때문입니다. 모든 사람은 무한한 내면의 가능성과 잠재력을 가지고 있습니다. 모든 사람은 문제에 대한 답을 내면에서 발견할 수 있습니다. 모든 사람은 파트너와 함께 할 때 내면의 가능성과 답을 탁월하게 찾.. 더보기
질문을 가질 여백을 준 영화 원스 많은 영화들이 있다. 소위 웰메이드라고 하는 영화들 말이다. 그 영화들의 특징은 매우 재미있다는 것이다. 하지만 허전한 무엇인가가 있다. 바로 여백이 없이 그들이 말하고자 하는 내용을 매끈하게 포장해서 일방적으로 던져준다는 것이다. 심지어는 메시지를 강요하는 수준으로 들이대기도 한다. 그런 영화 속에서 관객은 스스로 생각해 볼 틈도 없이 그 내용에 빨려들어갔다가 나오게 된다. 재미는 있지만 여백에서 얻는 깨달음은 없다. 귀가 얼얼할 정도로 큰 소리를 들었지만 가슴에 울림을 주는 소리는 없는 그런 느낌이라고나 할까.. 하지만 원스는 그런 영화들과 달리 많은 여백을 준다. 그리고 음악 속에서 그 여백은 아름답게 각자의 공간을 풍성하게 만들어 준다. 음악을 통해 새로운 만남과 교감의 공간을 공유하고, 음악을 .. 더보기
실제 삶에서 움직이고, 블로그의 삶에서 멈췄던 시간 한 달의 시간 동안 블로그에서의 삶은 멈추고 지냈다. 하지만 나의 실제 삶은 어느 때보다도 큰 변화로 바쁘게 움직였다. 수많은 깨달음과 놀라움의 시간을 보내고 난 지금 그림자처럼 늘어붙어 있던 생각들이 풀려나와서 제자리를 찾아가고 있다. 만약 이 제자리가 한 번도 와 보지 못했던 자리라면 새로운 자리라고도 할 수 있겠다. 이성으로는 제자리인 것을 알겠고, 느낌으로는 새로운 자리인 것을 알겠다. 상식이란 존재하지 않는다. 그것은 기껏 내가 삶에서 수많은 타협을 하고 가야 할 목표를 적당히 낮추어 놓았기 때문에 얻게 된 허상에 지나지 않는다. 그 허상이 수많은 타협의 핑계 거리를 제공해 주었던 것이다. 상식적인 결과가 나에게 위기로 다가오게 된 순간을 만났을 때 이것을 깨달았다. 보통은 나를 크게 위협하지 .. 더보기
삶의 전체를 보는 거울을 갖게하는 코칭 삶은 나뉘지 않은 하나임을 깨달았다. 내 삶은 원래 그랬다. 다만 내가 조각난 거울을 들고 있었을 뿐이다. - 코치 다니엘심 - 갈수록 전문화되고 세분화 되어가는 세상 속에서 사람들은 한 가지 분야를 자신의 것으로 만들기 위해 노력하고 있다. 그런 전문성은 자신만의 강점을 만드는 데 아주 중요한 역할을 한다. 다른 사람이 대신할 수 없는 특화된 능력을 키워줄 수 있기 때문이다. 그런데 여기에 커다란 부작용이 있다. 자신의 역량에 대해 전문화되고 세분화된 관점을 가지다 보니 삶 전체에 대해서도 그런 관점을 가지게 되어 버린 것이다. 그래서 삶이 마치 전문화되고 세분화 되어서 각각의 영역을 따로 다루어야 하는 것으로 착각하게 되었다. 나뉘어진 삶을 바라보면서 각각의 조각들을 다듬기 위해 애써 보지만 하나의 .. 더보기
전문 코치에게 필요한 코칭 핵심 역량 - ICF 11가지 코칭 핵심 역량 (2) 전문 코치에게 필요한 코칭 핵심 역량 - ICF 11가지 코칭 핵심 역량 (2) - 지난 칼럼에 이어 ICF 11가지 코칭 핵심 역량의 나머지 부분을 살펴보고자 한다. ICF 코칭 핵심 역량의 큰 분류를 다시 살펴보면 다음과 같다. 이번 칼럼에서 살펴볼 것은 'C.효과적으로 대화하기', 'D. 배움과 결과 지원' 이다. A. 코칭 기초 세우기 B. 코칭 관계 함께 만들기 C. 효과적으로 대화하기 D. 배움과 결과 지원하기 C. 효과적으로 대화하기 코치와 고객 사이에 신뢰와 공감의 관계가 형성되어서 고객의 가능성과 변화의 세계를 함께 여행하게 되면 본격적인 코칭 관계가 시작된다. 이렇게 형성된 관계 속에서 적극적인 경청, 강력한 대화, 직접 대화법을 통해 코치와 고객 간에 합의되었던 목표를 향한 효과적인 .. 더보기
전문 코치에게 필요한 코칭 핵심 역량 - ICF 11가지 코칭 핵심 역량 (1) 전문 코치에게 필요한 코칭 핵심 역량 - ICF 11가지 코칭 핵심 역량 (1) - 효과적인 코칭을 위해 코치는 어떤 역량을 계속 훈련해야 하는가? 코칭을 효과적으로 하기 위해서 코치에게 필요한 역량은 매우 다양하다. 또한 고객의 지속적인 변화와 성장을 위해서는 몇 가지 코칭 역량이 뛰어난 것을 넘어서 균형 잡힌 역량이 필요하며, 그 역량을 상황에 맞게 총체적으로 발휘할 수 있는 능력이 요구된다. 본 칼럼에서는 여러가지 역량 중에서도 국제코치인증과 코칭 전반을 진행하기 위해 필요한 핵심 역량을 정리한 국제코치연맹(이하 ICF)의 11가지 코칭 핵심 역량을 중심으로 코치에게 필요한 역량에 대해서 1,2부에 걸쳐 살펴보고자 한다. 이 역량들은 코칭의 토대를 이루기 위해서 중요한 핵심 요소들이며, 전문 코치 .. 더보기
자연의 자연스러움, 사람의 사람스러움 하늘을 나는 새를 보았다. 아무런 이음새가 없이 매끄럽게 자연과 하나가 되어 조용히 존재하고 있음이 느껴졌다. 하늘을 나는 비행기를 보았다. 엄청난 굉음을 내면서 하늘을 반으로 갈라놓으며 엄청난 공기의 저항과 싸우고 있음이 느껴졌다. 열심히 사는 사람들이 많다. 하지만 그 가운데는 자연스럽게 존재하는 사람도 있고, 저항의 굉음을 내는 사람도 있다. 자연스럽게 열심히 사는 사람은 행복하지만, 저항하며 열심히 사는 사람은 행복하지 않다. 저항하기 때문에 불행한 사람들은 더 열심히 살지 않았기 때문에 그런 것인 줄 알고 더 열심을 낸다. 그럴수록 저항의 굉음이 더 커질 뿐이고 그 소리 때문에 더욱 불행해진다. 모든 것을 내려놓아야 한다. 내 삶에서 자연스럽지 못한 소음이 나고 있다면, 매끄럽지 못한 이음새가 .. 더보기
시간은 기사의 새로움을 말해주지 않는다 - 1년전 기사에서 발견한 새로운 기쁨 온갖 부정적인 기사, 전혀 새롭지 않은 기사들 틈에서 진짜 뉴스라고 할 수 있는 1년전 기사를 발견했다. [행복 뉴스] CJ CGV 영사기사 178명 오지마을 찾아 영화상영 [기사보기] 아름다운 배려의 마음과 노력, 그 가운데 펼쳐지는 순수한 기쁨의 축제.. 오지마을 주민들에게는 정말로 새로운 기쁨의 순간으로 다가왔을 것을 생각하니 마음이 함께 따뜻해 진다. 지금도 이 행사가 이어져서 또다른 오지마을의 주민들이 기쁨을 누리고 있었으면 좋겠다. 손을 잡고 고마워 하셨다는 한 할머님의 한 마디가 마음 속 깊이 박혀서 잊혀지지 않는다. ''80평생에 영화라고는 처음 봤다' 이 분께는 영화가 생애 처음으로 경험한 진짜 새로운 소식이었다. 그 기쁨과 감동을 더이상 어떤 말로 표현할 수 있을까? 1년전 기사 하나로.. 더보기

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