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전문 코치에게 필요한 코칭 핵심 역량 - ICF 11가지 코칭 핵심 역량 (1) 전문 코치에게 필요한 코칭 핵심 역량 - ICF 11가지 코칭 핵심 역량 (1) - 효과적인 코칭을 위해 코치는 어떤 역량을 계속 훈련해야 하는가? 코칭을 효과적으로 하기 위해서 코치에게 필요한 역량은 매우 다양하다. 또한 고객의 지속적인 변화와 성장을 위해서는 몇 가지 코칭 역량이 뛰어난 것을 넘어서 균형 잡힌 역량이 필요하며, 그 역량을 상황에 맞게 총체적으로 발휘할 수 있는 능력이 요구된다. 본 칼럼에서는 여러가지 역량 중에서도 국제코치인증과 코칭 전반을 진행하기 위해 필요한 핵심 역량을 정리한 국제코치연맹(이하 ICF)의 11가지 코칭 핵심 역량을 중심으로 코치에게 필요한 역량에 대해서 1,2부에 걸쳐 살펴보고자 한다. 이 역량들은 코칭의 토대를 이루기 위해서 중요한 핵심 요소들이며, 전문 코치 .. 더보기
코칭이란 무엇인가? 나는 코칭을 무엇이라고 하는가? 코칭이란 무엇인가? '코칭이란 무엇인가?' 코칭을 접한 사람이나 코칭을 제공하는 코치들은 늘 이 질문을 가슴 속에 품고 있다. 질문을 던질수록 한 마디로 쉽게 정의할 수 없는 깊은 세계가 펼쳐지기 때문이다. 코칭은 무한한 가능성과 새로움을 담고 지금도 성장하고 있는 분야다. 그래서 정의하는 그 순간에 이미 코칭의 본질은 더 확대되어 있다고까지 할 수 있다. 그만큼 다양하게 코칭에 대한 정의 또한 내려지고 있다. 각각의 정의들이 코칭의 일부분을 보여 줄 뿐이지만 그것을 엮어서 바라보면 전에 알지 못했던 또다른 코칭의 세계를 보게 되고, 결국 나만의 코칭 정의를 만들어 낼 수 있다. 스스로 던진 질문에 대한 자신만의 답이야말로 진짜 나에게 의미 있는 답이다. 코칭의 다양한 정의 이제 대표적인 몇 가지 코칭의.. 더보기
자연의 자연스러움, 사람의 사람스러움 하늘을 나는 새를 보았다. 아무런 이음새가 없이 매끄럽게 자연과 하나가 되어 조용히 존재하고 있음이 느껴졌다. 하늘을 나는 비행기를 보았다. 엄청난 굉음을 내면서 하늘을 반으로 갈라놓으며 엄청난 공기의 저항과 싸우고 있음이 느껴졌다. 열심히 사는 사람들이 많다. 하지만 그 가운데는 자연스럽게 존재하는 사람도 있고, 저항의 굉음을 내는 사람도 있다. 자연스럽게 열심히 사는 사람은 행복하지만, 저항하며 열심히 사는 사람은 행복하지 않다. 저항하기 때문에 불행한 사람들은 더 열심히 살지 않았기 때문에 그런 것인 줄 알고 더 열심을 낸다. 그럴수록 저항의 굉음이 더 커질 뿐이고 그 소리 때문에 더욱 불행해진다. 모든 것을 내려놓아야 한다. 내 삶에서 자연스럽지 못한 소음이 나고 있다면, 매끄럽지 못한 이음새가 .. 더보기
자유를 선택하는 자유 생각의 자유를 느낀다. 의식의 자유를 느낀다. 내 의식은 몸 안에 갇혀있지 않다. 갇혀있다고 생각하는 순간 밖으로 빠져나가 버린다. 빠져나간 의식은 나의 진실한 존재를 왜곡시킨다. 내 의식은 몸 안에 자연스럽게 존재하고 있다. 그저 있음을 누리는 순간 내 안에도 존재하며, 밖으로도 흘러 넘친다. 있음을 누리는 순간이 나에게는 큰 자유이며 기쁨이다. 있음을 판단하는 순간은 나를 얄팍한 틀에 갇히게 만든다. 과거에는 이런 틀에 갇히는 경험을 피하려고만 했다. 하지만 이제는 그 경험까지도 나의 배움과 성장을 만들어 주는 기쁨으로 바꿀 수 있다. 자유는 내가 어떤 상황에 있더라도 선택할 수 있는 것이기 때문이다. 결국 나는 모든 상황에서도 행복하며 감사하다. 자유를 선택할 자유가 있음에 감사하다. (이미지 출처.. 더보기
코칭으로 다시 보는 '열심'이라는 환상 열심히 일하고도 결실이 적은 대한민국 그냥 열심히 하면 되는거지 !.....? 9월 3일자 국제노동기구(ILO)에서 발표한 통계를 근거로 우리나라 노동자들의 근로시간 대비 생산성에 대해 언급하는 기사가 있다. "韓, 연간 근로시간 세계 최장..생산성은 美 68%" 이 기사는 새로운 기사가 아니라 잊혀질만 하면 주기적으로 등장하는 기사다. 차이가 있다면 미국 대비 몇 %의 생산성을 가지고 있느냐의 수치 밖에는 없다. 늘 미국보다 낮은 수치라는 것은 변함이 없다. 통계에 따르면 미국 노동자 2명이 일한 결과를 얻으려면 우리나라 노동자 3명이 필요하고, 미국 노동자 1명이 8시간 일한 결과를 얻으려면 우리나라 노동자 1명은 12시간이 필요하다. 한 마디로 열심히 한 것에 비해서 얻은 결실이 적다는 것이다. 반.. 더보기
삶의 한 점에 불을 붙이는 코칭 사람들이 가진 변화에 대한 열정 사람들은 누구나 변화에 대한 열정을 가지고 있다. '이번에는 꼭 달라져야겠다.' 는 다짐을 수 없이 반복하면서 여러 가지 변화를 위한 시도를 한다. 그러나 많은 경우에 그것은 또 한 번의 이루어지지 않은 시도에 그치고 만다. 이런 경우는 '작심삼일[作心三日]'이라는 말이 있을 정도로 자주 있는 일들이고, 이런 변화의 한계를 해결하기 위해 '삼일에 한 번씩 결심을 새롭게 하면 된다.'는 식의 만담 같은 이야기까지 등장하고 있다. 열정의 크기와 실제 변화의 관계는? 사람들이 그토록 변화를 간절히 원하고 있음에도 불구하고 실제 변화가 일어나지 못하는 경우가 많은 이유는 무엇일까? 그 열정에 진실함이 없기 때문일까? 정말로 원하는 것을 향한 열정이 아니기 때문에 지속적인 변화로 .. 더보기
코칭이 필요할 때 코칭을 선택하라 코칭이 필요할 때 코칭을 선택하라 코치 좀 받으라고? 그럼 뭘 배워야 하는건가?'박대리, 보고서 내용은 좋은데 디자인이 좀 부실하군. 옆에 김과장한테 코치 좀 받아야겠어''평소엔 말을 그렇게 잘 하는 호영이가 이성 앞에서는 말문이 막혀 버린다고? 그럼 데이트 박사 수민이에게 한 수 코치해 달라고 해'  평소에 주위에서 익숙하게 들어봄직한 말들이다. 여기서 사용하는 '코치'라는 단어의 의미는 코칭계에서 사용하는 '코칭'의 의미와 같은 것일까?   이 대화에 나오는 코치라는 단어는 내용을 더 잘 알고 있는 전문가에게서 지도나 도움을 받는다는 의미로 사용된 것일뿐 코칭계에서 말하는 코칭과는 전혀 상관이 없다.   이 말을 들은 박대리는 디자인 방법을 배우러 김과장을 찾고, 호영이는 데이트 방법을 배우러 친구 .. 더보기
코칭의 ABC - 좋은 질문을 하라. 인터넷이라는 토론의 광장이 활짝 펼쳐진 요즘 이런 저런 논쟁이 하루도 끊일 날이 없다. 그 중에 현재 가장 뜨거운 논란을 일으키고 있는 것이 영화 '디 워(D-war)'에 대한 극과극의 평가와 이를 둘러싼 찬반 그룹의 치열한 논쟁이다. 극단적인 일부 의견들을 제외하고 볼 때 글의 수 만큼이나 다양한 의견이 있지만, 가장 첨예한 대립각을 세우는 의견은 다음 두 가지로 요약된다. '디워는 종합적으로 평가할 때 잘 만들어진 영화다.'라는 의견과 '디워는 논의할 가치도 없이 허접하게 만들어진 영화다.'라는 의견이다. 의견들을 살펴보면 일부는 납득이 되지만 일부는 납득이 되지 않는다. 평가할 수 있는 다양한 측면이 있기 때문에 그럴 수 밖에 없다. 그런데 이렇게 두 편으로 나뉘어서 치열하게 논쟁하게 된 너무도 당.. 더보기
코칭의 처음 GROW - 단순함 속에 녹아있는 질문의 힘 '원하는 목표를 이루고 성공하고 싶다.' '계획한 대로 잘 되지 않아서 고민이다.' 성공하고 싶고, 발전하고 싶은 사람들은 늘 이런 생각을 마음 속에 품고 있다. 이런 사람들이 쉽게 접하고 효과를 경험할 수 있는 것이 바로 GROW를 통한 코칭이다. 코칭에 대한 경험이 없는 사람은 '코칭은 무슨 의미고 GROW는 또 뭔가?'하고 생각할 것이다. 기본적인 의미 자체는 그렇게 복잡하지 않다. 먼저 코칭이란 '질문 중심의 대화를 통해 상대방이 스스로 생각하고 선택하도록 돕는 것'이다. 보다 본질적이고 깊은 차원으로 들어가면 질문과 대화라는 방법 이상의 것이 있지만 처음에는 이렇게 생각하는 것이 좋다. 코칭을 하는 사람을 '코치'라고 하는데, 흔히 알고 있는 스포츠의 코치가 코칭하는 것처럼 코치가 지식을 가지고.. 더보기

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